マインド ルーティンを変える勇気
こんにちはさとみです
最近、私は朝のルーティンを変えました。
以前から夜に行なっていた・足パカ・骨盤ストレッチを朝にしたんです。
◆足パカ動画
◆骨盤ストレッチ動画
出来なかったんですよ(;^ω^)
寝る前のギリギリまでず...
マインド 
スキマ時間ブログ 情報弱者にならないためにもアンテナを張って！
こんにちはさとみです
最近、多くの方のメルマガから
【ワードプレスの更新してね】
と連絡が届いています。
あなたは、ワードプレスの更新しましたか？
【脆弱性に対応済みの 最新バージョン(5.7.2)】
になっていますか？
私は...
マインド 軸よね！軸！
こんにちはさとみです
昨日の記事では意図や目的がはっきり分かっていれば自分軸はブレずに進めるよ。とお伝えさせていただきました。
昨日の記事です↓意図や目的がわかれば、自分軸がブレません。
今日はちょこっと深堀してお話しますね。...
マインド 意図や目的がわかれば、自分軸がブレません。
こんにちはさとみです
昨日は、ヘッダーとフッターの役割を初めて知ったことをお伝えさせていただきました。
まだ見てないよ～でしたらこちらから↓初めて気が付いた「ヘッダーとフッターの役割」
何にでも役割ってあるんだよね。ということで、...
スキマ時間ブログ 初めて気が付いた「ヘッダーとフッターの役割」
こんにちはさとみです
昨日は、息子の誕生日♪沢山のお祝いメッセージありがとうございます！！！
大きくなりましたわ～。↓※ツイッター開きます。
昨日、ある起業家さんのメルマガを拝見していて、ビックリしたことをお伝えさせていただきます。
...
マインド オファーが苦手な場合の考え方
こんにちはさとみです
今日は息子の誕生日なんです＾＾５歳になります。
GW中にプレゼントを買ってあげて渡したんだけど、また誕生日プレゼントをもらおうとしています。。。
「いや、あなたのこれね。」って言っても
「これは４歳のね。」っ...
マインド ダメダメ！は子供のためじゃなかった。
こんにちはさとみです
昨日は子供たちと公園に行ってきました。
天気が良くて裸足で駆け回っていました～。
ちょっと前なら
絶対に裸足はダメ！危ない！汚くなる！と
言って怒っていました。
今はね、良いんです。(*´ω｀*)
足が汚れよ...
マインド 子育てが落ち着いて【私】としての時間
こんにちはさとみです
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝音声でも聴けます♪＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
先日、旦那の弟の奥さんとお話する機会がありました。
そこで、子供たちがある程度大きくなったから
「これからの人生私、どうしようか...
マインド 昨日のアンビリバボー 共感の嵐でした！
こんにちはさとみです
昨日の
【奇跡体験！アンビリバボー】
観ましたか？
私的には共感の嵐だったんですけど！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝一歩踏み出した女性たち人生かわっちゃいましたSP＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝だったんです。
勇気を出して...
マインド サッカーは「ボールを触れ！取りに行け！」
こんにちはさとみです
昨日は沢山のクリックをいただきました。ありがとうございます♪↓※ツイッター開きます。
昨日の記事はこちら↓メルマガの書き方とネタだし方法～さとみ流～
先日、息子のサッカー教室でコーチがこんなことをおっ...