「起業したい」「自分のやりたいことを形にしたい」 そう思っても、どうしても時間が足りない…。   なぜかというと、ママは家事も育児も、そして場合によってはパートまで。    それに加えて急な子どもの用事にも応えるから、常に“家族優先”で...

「ママなんだから、ちゃんとしなきゃ」 そんなふうに思ってしまうこと、ありませんか？   ・ご飯は手作りじゃないとダメ。 ・子どものお願いは全部聞いてあげなきゃ。 ・家事も育児も自分が抱えなきゃ。   …これ、実は  自分で勝手に思い込んで...

「自分の時間がない！」 そう思ったとき、つい“睡眠を削る”とか“スキマ時間を詰め込む”ことで頑張ろうとしていませんか？   でもそれは逆効果。   だってママはすでに、 ✔ 家事も育児も ✔ パートや仕事も ...

「手帳って、毎日ちゃんと書かないと　意味ないんじゃ…」 そう思って参加を迷っているかもしれませんね。   実は私はズボラです。 手帳は毎日書いていませんし、基本はスマホ入力だけで十分だと思っています。 でも、モヤっとしたときだけでも手帳...