こんにちは
さとみです
昨日、お話しました
テーマ型のコンサル生さん
昨日ブログです
凄いんですよ！
作業報告を発信していると
毎日のようにメルマガの
ご登録をされているんです
楽しそうに作業をされている姿をみて
気になるんでしょうね～
テーマ型の方は
作業をしながら発信ですね！
是非チャレンジしてみてください～♪
今日は、私が今読んでいる本で
ま さ に ！！！
と共感したことを
お伝えさせていただきます
私、結構寝るんです＾＾；
24時に寝て7時に起きる
そんな毎日でした
今は娘と一緒に登校しているので
23時に寝て6時起きかな
でね、本業がありながら
ネットビジネスをしている方や
小さいお子さんがいる方って
寝る時間を削って
ネットビジネスをされてるんですね
睡眠時間が短い方が多くて
私、びっくりしていたんです
私、寝すぎか？？？
って
でもね
この本を読んで
↓ ↓ ↓
ちょっと本の要約をしますね
【エネルギッシュに働ける時間を増やすために】
という題名のところで
成功している起業家の方々は
元気に働いてそうに見えますよね
でも、誰もが健康で元気ってことではない
腰痛もちだったり
睡眠が浅い人
肥満気味な人
などなど
完全に健康な人は
１人もいないんです
でも、彼らは
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
自分の弱点を確認して
日頃からケアをしている
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ということ
自分の弱い部分を知っているからこそ
頑張りすぎず
バランスよくストレス解消をしながら
お仕事をされている
ということでした
私の場合は
十分に睡眠をとらないと
駄目ダメなんです＾＾；
眠いと何をしてもいても
集中力がありません
眠い～
眠い～～～
と考えてしまいます
だらだら～～～
として
結局なにもしていない
何も頭に入ってこない
って状態なんですね
【健康を保つことができれば
エネルギッシュに働ける時間の確保ができる】
と話されています
本当にそうーーー！！！
だからさとみは
睡眠が大事ー！！！
と思いました
エネルギッシュに活動するために
さとみは十分な睡眠をとることが
必要なんですね
感情は大きく喜んだり
凹んだりしていいけど
体調はフラットにいられるように
日頃のケアも忘れずにしましょうね～♪
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
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