悩みって解決できる場合と
解決できない場合があるんです。
知っていましたか？
この本質に気が付いていると、
悩みが出てきた時
あなたの行動が変わりますよ。
いつまでも悩んでいたくないですよね。
ずっと不機嫌でいるくらいなら、
サッと切り替えたくないですか？
この方法を知らないと、
人生「損」します。
悩んでいる時間がもったいない！
では、
解決できる方法はズバリ！
目指すべきゴールがあること。
そうしたら、
課題が浮き彫りになってきます。
課題をクリアするために
どうすればいいのかわかったら、
そこをクリアにすれば
悩みを解決することができます。
当たり前じゃん！
って思いますよね(;^ω^)
でもね、案外
気が付かないでいる場合があるんですよ。
我が家の旦那の場合ですが、
「あ～仕事辞めたい。」
「つらい。」
「きつい」
「ストレスで耳鳴りがする。」
「あいつのせいだ。」
と現状から抜け出したいんだと思うでしょ。
でも、「どうなりたいの」と聞いても
かわからないから、
課題がなんなのかわからないんです。
だから、何かを
クリアにすれば解決するんだけど、
そこがわからないから、
問題を解決することが出来ないんです。
なので、今日もいきたくない会社に
向かいました。
でね、その状態は
我慢すればどうにかなるんです。
我慢がマヒしちゃうんです。
我慢がマヒしてしまうと、
それが当たり前になってしまう。
文句をいいながらも
環境にどっぷりつかってしまっています。
わたしも、以前は
同じようなことがありました。
子どものために家族のために
自分が犠牲になって、
自由な時間がないのはあたりまえ。
つまり
忙しくしていないといけない。
自由に使えるお金がないのは当たり前。
つまり
好きなものは買っちゃだめ。
と思っていました。
でも、わたしはコーチングを習ったお陰で
こうなりたい！
っていう理想の未来を見つけて、
「もっと自分のことを満たしてあげていいんだ。」
「それは決して我儘なんかじゃない。」
って気が付いた。
わたしの問題は
母だから、こうしないといけない。
って
思い込みを外していくこと。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
だったんです。
なので、悩みがあってね、
もんもんとしていたら
まずは
「わたしって、どうなりたいんだ？」
「何にモンモンしてるんだ？」
って聞いてあげることが
悩みを解決するための一歩になりますよ。
PS.
昨日は夜のお茶会を開催しました。
１時間の予定でしたが、
めちゃくちゃぶっちゃけ話をして
盛り上がりました♪
楽しかったので、
また開催を予定しますね＾＾
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