こんにちは
さとみです
今日は日曜日なので
ゆるりとさせていただきます～
昨年１年間
私は必死に必死に
ネットビジネスをしてきました
「少しでも外に出たくない！」
「家で作業をしていたい！」
そんなことを思って
パソコンの前にかじりついて
作業をこなしていました
それと、幼稚園の
PTA会長を務めさせてもらい
多分、自分でも気が付かないストレスを
貯めこんでいたんでしょう（多分ね）
卒園式の時にスーツに腕を通したら
パンパンでね～～～
やっぱり
デブくなってるーーー！！？？？
と気が付きました
何となくは知っていましたが
見て見ぬふりをしていました
私、中学生の時から
体系は変わっても
体重は変わらなかったんです
それが、、、
体重計に乗ったら。。。
Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
７キロも増えてるじゃないですか！！！
こ・これはヤバいよね
この歳で７キロ増って
病気になりそう・・・(￣ロ￣lll)
と思って
歩き始めました
それと
ツイッターでお世話になっている方に
イイYouTubeを教わったんです♪
【地獄の10分】お家でできる
脚痩せダンス楽しくダイエット！
https://www.youtube.com/watch?v=fPVCgAei2hA&feature=youtu.be
これを始めました
めちゃめちゃ辛いんです
辛いんですが楽しいんです
それでね
このダンスを教えてくれている
Marinaさんの
励まし方がやる気をUPさせてくれる
フレーズなんですよ～
ネットビジネスをしていても
良く聞くフレーズで
共感しまくりで
楽しくダンスをしています
やるなら楽しんだもん勝ちー！！！
ここを乗り越えたら
自信つくよ！！！
自分をもっと好きになるよ！！！
とかね
ダイエットでも
甘い言葉の誘惑があります
１か月これを飲むだけで
13キロ痩せる
とかポチッと押したくなりますが
グッとこらえて
自分で乗り越えないと！
と思いながら頑張っています～
ネットビジネスと同じね～
ポチッと簡単に♪
なんてない！
自分で乗り越えないとね！
PS
こちらの動画でも
https://www.youtube.com/watch?v=aI8hdbfb96I
今日も自分頑張ってる！
明日はもっと良い日にする！
最後、終わったら
自分を褒めよう！
と言っています＾＾
辛いよ～
次の日バキバキです
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
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