スキマ時間研究所【SUKIMA LAB】

こんにちはさとみです   今日は【成長する速度をあげるために】についてお伝えさせていただきます。   昨日は継続と成長のポイントをお伝えしました。 継続するためには、３つのポイントがあって ・楽しい・ちょいキツイ・環境 が大事だよ。 と言...

こんにちはさとみです   今日は、【継続と成長のポイント】をお伝えさせていただきます。   昨日、さとみの継続のポイントをお伝えさせていただきました。 昨日の記事はこちら↓継続するためのポイントを発見♪   継続のポイントは３つ ・楽しい...

こんにちはさとみです   今朝、ストレッチとしていたらハッと気が付きました。   【継続するポイント】って いくつかがカチッとハマった時に続けることができるんだな～って。   始めの頃は早く痩せたい！と思って 作業する時間は短くて短期間で...

こんにちはさとみです 昨日は、メルマガを書いている時に学校から電話がかかってきて 娘が遊具から落ちて、泣いているから、勉強もできそうもない。 ってことだったので、迎えに行ってきました。   腫れてないし、またまた大げさに泣いて～と思ってい...

こんにちはさとみです 昨日は、久しぶりにやっちまった～ Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ という出来事がありました。   メルマガスタンドのマイスピーをイジイジしていましたらユーザー情報の20名様分が消えたんです。 ・・・(￣ロ￣lll) さー...

こんにちはさとみです   昨日は、メルマガ読者さんとスカイプをさせていただきました！ あっという間の２時間！ 楽しかったです～♪   今日は、【実績＝金額】ではない。について、お伝えします。   あなたは実績がないから。と足踏みしているこ...

こんにちはさとみです   今日はメルマガ読者さんとスカイプです♪ 楽しみです～＾＾   さて、昨日は自分がどんなタイプの人なのかわかると気持ちがラクになるよ。と お伝えさせていただきました。   あなたは何タイプでしたか？   まだタイプ...

こんにちはさとみです 昨日ね、面白い動画をご紹介させてもらいました。 【先延ばし魔の頭の中はどうなっているのか】っていう動画です。↓   笑っちゃう～！(´艸｀*)と思って観ていました。   経験あるある！と見ていたんですけど、   私の...

こんにちはさとみです   最近、私は朝のルーティンを変えました。 以前から夜に行なっていた・足パカ・骨盤ストレッチを朝にしたんです。   ◆足パカ動画 ◆骨盤ストレッチ動画   出来なかったんですよ(;^ω^)   寝る前のギリギリまでず...

こんにちはさとみです   最近、多くの方のメルマガから 【ワードプレスの更新してね】 と連絡が届いています。   あなたは、ワードプレスの更新しましたか？   【脆弱性に対応済みの　最新バージョン(5.7.2)】 になっていますか？ 私は...