モヤモヤもすっきり

こんにちは
さとみです

今日は【頭の中を見える化】
についてお話します

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

月末になると何かモヤモヤ～～～
ってしてくるんです

あれもやらないと
これもやらないと
頭の片隅にあるんです

だから、何となく忙しいんですよね

昨日は頭の中を書き出してみました
こんな感じ

意外とありました
気になっていたことが
ちょこちょことね

それでね目で見るでしょ

そうすると客観視することで
こんなことを思っていたんだね～
と自分のことがわかります

それだけでだいぶ落ち着きます

それから

・すぐにやらないといけないこと
・すぐに出来そうなこと
・もう少しあとでも良さそう
・すぐに出来ないから分割するか

そんなことを考えていました

それで、すぐに行ったのがこれ
　↓　↓　↓

ひとつクリア～～～
わ～～～い！

モヤモヤして手が動かない
ってなることが多いですが

モヤモヤしているからこそ
この書き出す行為をお勧めします

誰でも簡単に今すぐできます！

頭と心の中をスッキリさせて
モヤモヤを整理させてください

止まっていた事が
動き出しますよ～～～＾＾

この本を読んでいます♪
https://a.r10.to/hbP6VX

アファメーション

・さとみはe-Book大賞に参加します

・e-Book大賞の挑戦を楽しんでいます

・さとみの挑戦している姿を見て
　挑戦したいと思う方が増えます

・e-Book大賞が終わったら成長しています

応援お願いします
応援いただいたお礼はこちらになります

南さんより応援記事を書いていただきました

なんなさんより実況で応援記事を書いていただいています
手書きからブログに！！！