こんにちは。さとみです。
４月に入って、
我が家は来週から新学期が始まります。
やっとこ子供たちの
学校もスタートして、
通常運転に戻るのですが、
朝って、バタバタしますよね。
今日で子供たちのお弁当作りは、
最後です。
↓
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※Xが開きます。
今日から手帳企画の
お知らせをさせていただきます。
朝がバタついていると、
そのまま引きずって、
１日中バタバタすることはありませんか？
私は
「朝にやろうとしていたことが
出来なかった！」
「仕事から帰ってきたらやろう。」
「あ！いつものあれが出来てない。」
気が付いたら、もう
「ご飯つくる時間だ！」
みたいなね。
例えば、
朝10分の作業が出来なかったら、
あとでその10分を
どこかで確保しなくてはいけなくなります。
「仕事が終わって帰ったから
10分確保しよう。」
いつやろう。
どのタイミングでやろうか。
たった10分なんだけど、
なかなか出来ない。
もう、考えていることもイヤなんです。
たった10分の作業だけど、
ずっと考えていることでストレスになり、
なんとなく１日がそわそわします。
あなたはそんなことないですか？
郵便物をポストに入れるだけなのに、
ポストってどこにあったかな？
と意識しているときはいいけど、
ふっと忘れていて、
運転中にポストを発見したのに、
通り過ぎて悔しがったこと。
ありませんか？
また頭の中はポストのことで
いっぱいになってしまうんです。
他の事を忘れてしまったりね。
以前の私は
頭の中が混雑していたんです。
私は、こういう小さなストレスを
抱えるのを辞めました。
どうしたかというと、
手帳を使い始めました。
手帳にタスクを書き出すことで、
沢山のことが解決するんですよ。
私の場合は、
・１日のスケジュールの把握
・１人で出来ないことを可能にする思考を持つ
・頭の中は常にクリーンな状態になる
・自分軸で行動することが出来る。
・バタバタした朝でもやることは出来る。
・出来なかった時の対応も気持ちが楽ちん。
つまりは、自分らしくいられるんです。
出来なかったから、
凹むこともなくなったし、
出来たから、達成感を得られるし。
スケジュールがいっぱいで、
出来ないと思っていても、
可能にする力が付きました。
私は以前から手帳を使っていましたが、
手帳の使い方が違ったんです。
なんなさんに手帳術を教わってから、
マインドが変わったのが自分でもわかります♪
４月からの新生活がスタートしても、
自分らしく朝から活動したい！
自分らしくいたい。
誰かに左右されることなく、
生活を送りたい！
と思いましたら、
手帳企画にご参加ください。
ご興味がありましたら、ご連絡くださいね。
さとみが学び、
そして実践して成果を出している方法を
あなたに
さらにお伝えしていきます！
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うれしいです.ﾟ+.(´∀｀*).+ﾟ.
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