こんにちは
さとみです
昨日の記事でね
充実した日々の正体
さとみだから
出来るんでしょっ！て
思われた方いたかな～
と思いましてね
今日はちょっと補足♪
私の子供は４歳と６歳になりました
もっと小さいお子さんがいる
あなたには
さとみさんのお子さんは大きいしね
とか
働いていらっしゃる
あなたには
さとみさんは専業主婦だもんね
とか
思ったかな～と
思いました
【 私には時間ないのよね 】
って
えっとね
基準をさとみに合わせなくていいんです♪
あくまでも
あなたの今やるべきタスクを
今日やることリストにして
それを【横線で引く】
この行動が【達成感】になります
そして、進むのは１ミリでもいい！
と自分に落とし込ませる
１ミリでも進んだらOK
ビッと引きます
この繰り返しをしていくと
不思議と作業が慣れます
マジ！
そんでもって
少しずつタスクを増やすことが
出来るようになるんですよ
ちなみにね
やることリストにいれていかないと
タスクは増えないです
人間はラクな方へ行きたがるように
出来ているのでやらない
ま～やらない
「書いてないし」
「出来ればやろう」
「時間があったらやろう」
と考えていると無理ね
時間って作ろうと思わないと
ないからね
だんだんお伝えしたいことが
ズレてきたようなので
話を戻すと
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今日やることリストは
あなたが
今必要としていることを書く
ちょっとでも進んだら
チェックする
時間が空いたらやろう
やれたらやろうの考えから
必ずやろうと思うマインドにし
作業時間を作る！
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達成感を日々感じながら
充実した生活をしていきましょう～♪
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
