突然ですが、今日はちょっとだけ
問いかけさせてください。
「感謝と罪悪感、
どっちを受け取っていますか？」
今日、我が家では
旦那の弟が、子どもたちを連れて
電車に乗って神宮へ行ってくれました。
息子は電車に乗るのが2歳の時以来なので、
物心ついてからは初めてです。
昨日、集まりがあって、
旦那の弟が提案をしてくれてから、
息子は楽しみにしていました。
本当にありがたくて、
感謝の気持ちでいっぱいでした。
そして明日は、
私の親が子どもたちと遊んでくれる予定です。
こうやって書くと
「恵まれてるね」「ありがたいね」
そう思われるかもしれません。
でも正直に言うと、
昔の私だったら
ここに罪悪感がセットで
ついてきていました。
・私が一緒に行かなくていいのかな
・任せちゃって申し訳ない
・ちゃんと母としてやれてないんじゃないか
感謝しているはずなのに、
なぜか心がザワザワする。
これ、頑張り屋さんのママには
すごくよくある感覚だと思うんです。
でも最近、少し考え方が変わりました。
それは
「頼ること＝ダメなママ」じゃない
ということ。
誰かが子どもたちと関わってくれることで、
子どもたちの世界は広がる。
ママ以外にも
安心できる大人がいることを知る。
そして何より、
ママが少し休める。
その時間は、
サボりでも、逃げでもなくて
心と体を整える大切な時間なんですよね。
好意を向けてもらったとき、
あなたはつい
「申し訳ない」を受け取っていませんか？
もしそうなら、
今日は少しだけ意識してみてほしいんです。
罪悪感じゃなくて、
「ありがとう」をそのまま受け取ること。
それは甘えじゃなくて、
家族の中でちゃんと循環している証。
頑張り屋さんのママほど、
「受け取る練習」が必要です。
あなたが満たされることは、
家族の幸せにもつながっています。
今日はぜひ、
感謝のほうを受け取ってあげてくださいね。
🌷私が実際にイライラを手放し、
家族が笑顔になったリアルな気づきや
【子どもが自分でやる子に育つ関わり方】
を届けていきます。
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