昨日、久しぶりに
友達とランチ会をしてきました。
忘年会も兼ねて、
ちょっとだけ奮発したランチ。
↓
https://x.com/sakimama40sato/status/1999404864343052346
※Xが開きます。
…実は、少し前の私は、
この“贅沢ランチ”に罪悪感を感じていたんです。
「私なんかが贅沢していいのだろうか」
「そのお金、家族との外食に
回した方がいいよね」
「ちょっといいお肉を買って
帰った方が喜ばれるかもしれない」
「私が我慢すれば、
家族がもっと笑顔になるよね」
そう思ってしまって、
心から楽しめなかった。
友達とのランチだって年に数回。
なのに、家計を心配して
断ってしまったこともありました。
そして我慢が続くと、
心の中に小さなしこりが生まれ始めます。
「私はこんなに我慢してるのに…」
家族の笑顔をみても、
「知らないでしょ。私が何を我慢したかも」
家族が笑っていても、
素直に喜べない瞬間があったんです。
でも今は、ひとつ決めたことがあります。
“私は私を満たしていい”
“好きなことをしていい”
そう許可してあげたら、
友達とのランチも、ゆっくりした時間も、
心から楽しめるようになりました。
数千円の自分へのごほうびで、
そのあと家族の笑顔を
素直に受け取れるようになる。
これって、結果的に
家族の笑顔が増える ってことなんですよね。
我慢してイライラが爆発したり、
笑顔を受け取れない心になるくらいなら、
まずは自分を満たすことのほうが、
ずっと健全で幸せ。
昨日は、私自身も
びっくりするくらい笑いました。
涙が出るほど、声を出して、
笑いシワが深くなるくらいに。
気の合う友達との時間って、本当に宝物。
帰り道、夕飯を作る気力がなかったので…
もらった割引券でテイクアウトしちゃいました（笑）
以前の私なら、絶対やらない行動。
でも、こんな小さな“ラクする選択”が、
心の余白を生んでくれるんですよね。
何と言っても、その小さな行動で
家族も幸せになったんです。
もし今、あなたが
「私が我慢しなきゃ」
「家族が優先」
そんなふうに思い込んでいるなら——
その優しさはとても尊いけれど、
あなたを犠牲にしなくていい。
ママが満たされると、
家族の笑顔も自然と増えていくから。
どうか今日、ひとつだけ、
“あなたのための選択”をしてみてくださいね。
あなたが笑っていると、
家族はもっと幸せになりますよ。
🌷私が実際にイライラを手放し、
家族が笑顔になったリアルな気づきや
【子どもが自分でやる子に育つ関わり方】
を届けていきます。
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