こんにちは
さとみです。
昨日に引き続き、
手帳企画のご案内をさせていただきます。
※ご案内は明日まで。
【見える化】の効果について
お伝えさせていただきます。
先日、お笑い芸能人のやすこさんが、
ネガティブになったときの対処法を話していました。
その方法は
「5個くらい悩んでいることを
ノートに書くことをしている。」
と話していました。
そして、書いたノートを見ると
「あれ？悩んでいることって
案外たいしたことないかもしれない。」
と気がつくんです。
と。
実は私もビジネスを初めてから、
頭の中で沢山考えるよりも
一度書き出してみることにしています。
それが、【見える化】
手帳に書き込むのも見える化です。
「忙しい！」
「忙しい！」
「あれもやらないと。」
「あ、頼まれていたこともあった！」
「今日は習い事もある。」
なんて考えていたら、
沢山やることがあるように思いますよね。
そもそも人が頭の中で覚えられるのが
4つです。
だから、4つ以上
考えていることがあると
「いっぱいだ！」
と思うんですって。
私も買い物に行くとき、
必ず買わないといけないのが
5個あったとき、
運転しながら反復するじゃないですか(;^ω^)
お店について買うものを
探していくんですけど、
「そういえば、これも欲しいな。」
と
ふらふら店内を回って
買い物を済ませて家に着いたとき、
「あ！あれ買うの忘れた！」
って
しょっちゅうあります(^_^;)
「もう、なんてドジなんだ！」
と思っていたけど、
違うんです。
仕方ないんですよね。
だから、今は買い物リストを作って、
買い物するようにしています。
手帳を使い始めて、
実は家計の見直しにも
成功しています。
5万〜7万円の節約に成功♪
お給料以上を使っていたんです。無駄遣いさんでした(;^_^A
手帳を使い始めて、
見える化を実行したら、
見えていなかったとこが見える。
↓
頑張ってる自分に気が付く。
↓
自己肯定感が上がった。
見たくなくて避けていたことに気付く。
↓
向き合うことが出来る。
↓
生活が改善された。
と、
【見える化】の効果テキメン！
私自身が体験しています。
なので、この思いを
あなたにも体験して欲しくて、
手帳企画をご案内させていただきます。
手帳企画にご興味がありましたら、
ご連絡ください。
改めて企画のご連絡させていただきます。
PS.
そういえば、成功者さんって、
ノートに書くことをしているな。
と自分が手帳を使い始めて特に感じています。
・気持ちを書く。
・１日を振り返って感謝を書く。
・良かったことを書く。
・嫌なことを書く。
・未来のワクワクノート
とか、
沢山あると思いませんか？
成功している人が出しているノートも
沢山ありますよね。
さとみが学び、
そして実践して成果を出している方法を
あなたに
さらにお伝えしていきます！
Xにも遊びに来てください。
うれしいです.ﾟ+.(´∀｀*).+ﾟ.
https://mobile.twitter.com/sakimama40sato
※さとみのX（旧ツイッター）に飛びます♪
メッセージや感想などはこちらからどうぞ
⇒https://s3k.jp/p/r/yCziIbMs
