習慣化を当たり前にするまで

こんにちは
さとみです。

 


今日は久しぶりに
イベントがありません。

いや~。
ゆっくりしています。


朝も8時過ぎまで寝ました。

 

#基本的にいつまでも寝れるタイプです。

 独身の時は、
 昼過ぎまでゴロゴロしていました。

 寝すぎて体が痛くなっていましたね。

 


人間って、すぐに楽な方に進むな。
って感じています。

 

せっかく習慣化したのに、
何かのきっかけで、
すぐに崩れたりしませんか??

 


旦那の妹の話なんですけどね、
ついに、離婚をしました。

 

アルコール依存症になったのは、
妹は旦那さんに何かあるたびに
アルコールを飲んで
気をまぎらわしていました。


嬉しいことがあっても、
イヤなことがあってもです。


旦那さん依存ですね。

 


アルコールを体から抜くために、
専用の病院に行って、
帰ってきた時に、


数回目にして、今回は
実家に帰ってきたんです。

 

旦那さんの家に帰ると、
すぐに飲んじゃうからって。

 

働き先も見つかって、
旦那さんとも会わずに
アルコールも飲まずにいたんです。

 

私も、うちの旦那も、
旦那のお義母さんも、

「やっと、これで、
 アルコール依存にならなくなるかな。」

と思っていました。

 

 

そして、やっとこ離婚が成立した日に、
なぜか妹はどこかへ消えてしまいました。

 

お義母さんいわく、

「数日、飲み歩いている。
 夜中に帰ってくるんだよね。」

と。

 

「離婚したから嬉しくて、
 飲み歩いているのにしては、
 ちょっと心配だね。」

とお義母さんと話していたんです。

 


その数日後、


離婚したはずの旦那さんと妹が、
どうやら一緒にいるらしい。

と我が家の旦那が私に話してきました。

 

我が家の旦那は、

「やっぱり、楽な方に戻るんだな。」

とガッカリしています。

 


少しずつ妹は良くなっていると
思っていたけど、
やっぱり、20年間結婚生活をして
一緒にいたから今までの環境を
すぐに変えることは難しいよね。

って旦那と私は話していたんです。

 

 

 

私もビジネスを始めて、
今まで自分では
当たり前だと思っていたことを
書き換えたり、


優先順位を変更したりして、
スキマ時間を見つけては、
ビジネスをする時間にしてきました。

 

 

私は水泳をしていたときに、
スキ間時間があれば、
充電するために寝よう!

という生活を送ってきたので、
すぐに寝れるんです(;^ω^)

 

もともとスキマ時間はゆっくりするもの。
と植え付けてきたので、
なかなかその習慣が取れないんですよね。

 


だから、ちょっと疲れがあると、
すぐにゆっくりしがちで、
ビジネスが進まなくなるんです。


習慣化にすることって、
すごく大変だと感じています。

 

でも、変えていかないと、
人生が変わらないことも分かっているから、
習慣化が当たり前の基準になるまで、
続けることですよね。

 


そのためには、
どうすればいいかな。

マインドが整ってきたので、
私は変わりますけどね♪

 

私が自分に負けないためのポイントは、

・環境を変える。

・1人でしない。


だと思っています^^

 

 


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