こんにちは
さとみです
連日お伝えさせていただいています
なんなさんの
【習慣化の魔法メソッド】
↓ ↓ ↓
https://nanna77.stores.jp/items/5feeaa2972eb463412492630
＃朝の時点で50％オフは
あと３名
昨日のメルマガに
音声が間に合わなかった・・・
悔しい(T^T)
さとみのメルマガ読者さんで
毎日音声を聞いてくれる
Mさんのためにも
音声を貼りたかったんです～
＃Mさん
いつもありがとうございます＾＾
昨日は旦那のお母さんが
午前中に来まして。。。
メルマガ書いて
ブログの更新をセットして
あとは音声・・・
って時にいらっしゃいました＾＾；
「あけまして
おめでとうございます～」
からの
「短縮営業協力申請の
今度は市のやつ～」
ってことでした
ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
＃年末に県の申請を提出しました
今度は市の方でも協力金が
いただけるとのことで
どれどれ・・・と
やり始めていたら
あっという間に
お昼が過ぎてしまって
メルマガ配信
２分前！
いけるか！？音声！
と思ったけど
いや、音声録っている間に
配信だな
と思って諦めました
久しぶりに
ルーティンが出来なくて
( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
って気持ちでした
習慣化したことが
出来ないと
本当に気持ち悪い(;^ω^)
私の最近のルーティンは
１、メルマガの配信＆セット
２、ブログにメルマガを転記して投稿
３、アメブロにメルマガを転記して投稿
４、音声日記
５、鼻うがいを朝＆夜する
６、運動をする
１～４は午前中にして
５～６は夕飯前に
済ますのが理想です♪
この５～６がね
私にはまだ習慣化になっていなくて
「ま、いっか」と
思うことがあります＾＾；
夕飯前に出来なかったとき
次のタイミングが見つからないんです
筋トレはね
継続しないと
な～～んにも変わりませんもんね～
お風呂の中で
お腹を見ては
「出たら筋トレしよう」
と思うんだけどね～
タイミングがわからず
寝てしまいます
習慣化することって
勝手に習慣になるわけではないから
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
やろう！って
意識することね
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
できたらやろう
↓
絶対にやろう
そうしないと
やらない＾＾；
習慣化するために楽しむヒントも
なんなさんの
【習慣化の魔法メソッド】にあります～
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今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
