いつも誰かのために頑張っているママって、
自分の好きなこととか、
やりたいこととか、
趣味とか。
いったん「休憩」してることが多いんですよね。
わたしもそうでしたもん。
やりたいことあるけど、
「今は子どもが小さいから」
「家族が優先だから」
「そんなことしてる場合じゃないし」
って。
そうやって少しずつ後回しにしているうちに、
「なんでわたしはこんなに我慢しているのに、
旦那は好きなことしてるんだ？」
と不満が溜まりました。
でも、そんなもんだと思っていたからね。
ママは家族のために尽くす。
家族が一番。
って。
だから、コーチングを習うまで、
全く気が付かなかったの。
自分のことも
大事にしていいんだよ。
って言われて初めて気が付きました。
でね、いざ
「よし！好きなことしようぜ！」
と言われても、
「あれ……私、何が好きだったっけ？」
「趣味かぁ……何かあったかな？」
ってなったんです。
息子に
「ママ、何が一番好きな食べ物？」
って聞かれたんですけど、
そこで私、
「……え？なんだろう？」
って答えられなかったんですよね（笑）
いやいや、
好きな食べ物くらいあるでしょ、私。
でも、本当に出てこなかったんです。
それくらい、
自分の「好き」とか「やりたい」を
後回しにしてきたんだなぁって思いました。
びっくりしましたよ。
だから私は、
ママたちにはもっと自分の感情を
素直に出してほしいなと思っています。
「これ、やってみたい」
「今日はこれが食べたい」
「本当はこっちがいい」
「これ、楽しそう！」
そんな小さな気持ちも実践して欲しいと思っています。
家族を優先したっていい。
子どものことを一番に考えたっていい。
でも、
「私はこうしたい」まで我慢しなくていいの。
少しでも「やりたいな」と思ったことを
ちゃんと拾ってあげる。
そして、小さくても行動してみる。
それだけでも、
自分の感覚って少しずつ戻ってくるんですよね。
そもそも日本人って、
「自己主張しすぎるのはよくない」
「周りに合わせる」
「人に迷惑をかけない」
「自分より周りを優先する」
みたいな空気があるじゃないですか。
だから私たちは、
ますます自分のことを前に出さなくなる。
でもね。
自分の気持ちを大切にすることと、
わがままになることは違います。
「私はこうしたい」
「私はこれが好き」
「私はこれが嫌」
って、自分の気持ちをちゃんと知っている。
そのうえで、家族と相談したり、
譲ったり、選んだりする。
それでいいんじゃないかな。
だって、
自分の気持ちをずっと押し殺していたら、
そのうち本当に
「自分が何をしたいのか」
わからなくなっちゃうから。
まずは今日、
「私、今なに食べたい？」
「今、何したい？」
「本当はどうしたい？」
って、自分に聞いてみてください。
小さな「やりたい」を
ひとつ拾ってあげるところからで大丈夫です。
ママが自分の人生を生きるって、
きっとこういう小さなところから
始まるんだと思いました。
🌷私が実際にイライラや
「私が頑張らなきゃ」を手放し、
自分の人生を取り戻していく中で気づいたこと。
そして、ママが自分らしく生きることで、
家族の笑顔が増えていった
リアルな変化をお届けしています。
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