今日は、一番お伝えしたいことがあります。
それは、
「ママが変わると、本当に家族は変わるの？」
ということです。
もし数年前の私にこの質問をしたら、
きっと、
「そんなわけない。」
と答えていたと思います。
私は結婚して専業主婦になり、
「旦那を支えることが私の役目。」
そう思っていました。
旦那が仕事で成果を出せるように。
子どもたちが困らないように。
家族が笑顔でいられるように。
私は、自分のことより
家族を優先する毎日を送っていました。
ママは家族のために我慢をするもの。
美容室なんて贅沢。
スタバでコーヒーなんて高くて買えない！
友達とのランチも罪悪感をかかえて参加。
そんな風に自分のことを後回しにしてきたら、
自分の本当の気持ちが
分からなくなっていたんです。
気づいたら…
自分が何をしたいのか分からない。
何が好きだったのかも
思い出せない状態になっていました。
息子に、
「ママ食べ物で何が一番好き？」
と聞かれて、
答えられなかったんですよね。
「ママだから。」
「妻だから。」
そんな言葉を理由に、
自分の気持ちを
後回しにすることが
当たり前になっていました。
そして、いつの間にか
自信までなくしていたんです。
毎日タスクが終わらない。
洗濯物が溜まったままだ。
シンクに食器が残ったまま寝てしまった。
何かの集まりに時間通りにいけなかった。
なんでもっと効率よく動けなかったんだ。
と自分を責めていました。
そんな私が変わるきっかけになったのは、
コーチングとの出会いでした。
「もっと自分のことを大事にしていいんだよ。」
この言葉に、自分のことを
自分が大事にしていないことに気がつきました。
本来の自分はどんな人だっけ？とタイプ診断をしたり、
色んな人の考えを取り入れるために新しい人と出会ったり…。
最初は勇気がいりました。
自分のことを優先するのは我儘なんじゃないか。って。
でも、少しずつ
「私はどう生きたいんだろう？」と
考えるようになりました。
自分を責めることをやめて、
少しずつ自分を認められるようになって、
1人でスタバでコーヒーを飲んだり。
1人で東京の作業会に参加したり。
やりたいと思ったら行動する。
そしたら、
不思議なことが起き始めました。
子どもたちにも影響が出始めたんです。
自分で考えて行動することが出来るようになったんです。
宿題をやるようにうるさく言わなくても、
自分から宿題をするようになった。
学校の準備も自分でするようになった。
お友達と遊ぶのに、親を頼らないで遊ぶ約束をしたり。
そして、
以前より、笑顔で話す時間が増えました。
旦那も、家事に協力してくれるようになりました。
もちろん、家族を変えようとして変わったわけではありません。
私が変わったから、
家族も少しずつ変わっていったんです。
私は今、心から思います。
家族の笑顔を守りたいなら、
まずはママが笑顔になること。
子どものために。
旦那さんのために。
家族のために。
それももちろん大切です。
でも、その前に、
あなた自身が、自分の人生を大切にしていい。
私は、そのことをもっと早く知りたかったと思っています。
「笑顔の家庭をつくるために、本当に必要なこと」
そして、これから先、
あなたが一歩踏み出すためのお話をしたいと思います。
ぜひ最後まで読んでくださいね。
🌷私が実際にイライラや
「私が頑張らなきゃ」を手放し、
自分の人生を取り戻していく中で気づいたこと。
そして、ママが自分らしく生きることで、
家族の笑顔が増えていった
リアルな変化をお届けしています。
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