昨日、親知らずの抜歯をするために、
大きな病院へ初診に行ってきました。
本当はね、
月曜日に行こうと思っていたんです。
月曜日は仕事が定休日だから、
病院に行くなら月曜日がいいなって。
でも、その日は天気が悪くて、
学校も臨時休校。
こんな日に無理して外に出なくてもいいかな、
と思って、その日は行くのをやめました。
そして火曜、水曜と仕事に行って、
自分の体調や仕事の様子を見ながら、
「昨日なら休んでも大丈夫そうだな」
と思ったので、
昨日、病院に行ってきたんですよね。
そこで抜歯の手術の日も決まりました。
帰ってから旦那に、
「〇日に手術になったよ。
局部麻酔だから、術後も運転していいみたい。
だから一緒に来なくても大丈夫だよ。」
と伝えたんです。
もしかしたら運転しちゃいけない。
って病院に言われた時のために、
旦那に手術の日を
教えることにしていたんです。
すると旦那から、
「え？
今日仕事休んだの？
聞いてない。」
と。
あれ？
朝、いろいろやりとりしてたから、
そのとき伝えたつもりだったんだけどな。
でも、ちゃんと伝えていなかったのは私なので、
「それはごめんね。」
と、そこは素直に謝りました。
ところが、そのあと。
「なんで月曜日にしなかったんだ！」
「有給はまだあるの？」
「無駄に使うなよ。」
と。
その瞬間、
「……あれ？」
ってなりました。
一瞬、
「私、悪いことしちゃった？」
「私、ダメじゃん。」
って、落ち込んだんですよね。
そして、
「本当は月曜日に行こうと思ってたのに。
なんで月曜日にしなかったんだっけ？」
って、自分の行動を責め始めた。
でもね。
ちょっと待って。
別に、いいじゃん。
私はちゃんと自分の体調や仕事の状況を考えて、
「今なら行けそう」と思って病院に行った。
親知らずだって、
「また今度でいいや」
と先延ばしにすることもできたけど、
今、自分のことを大事にするために
行こうと思ったんです。
だったら、
それでいいじゃん。
有給だって、
私自身がどう使うかを考えること。
もちろん、有給を使えば、
その分減るから、
有給が無くなってお給料が減ることもある。
だから、
「何も考えずに休めばいい」
という話ではない。
でも、
「どうしてその日に休んだの？」
「なんで月曜日にしなかったの？」
「有給を無駄に使うな。」
と言われて、
私が「悪いことをした」とまで
感じる必要はないんですよね。
ここで、以前の私だったら、
旦那のイライラをそのまま受け取って、
「私が悪かったんだ。」
「私がちゃんとしなかったからだ。」
「やっぱり定休日の月曜日に行くべきだった。」
って、自分を責めていたと思います。
でも今は、
「あ。これ、旦那の問題だな。」
って、思えるようになりました。
旦那はまだ、
自分と他人との境界線が
ちょっと曖昧なところがあるんです。
人のことまで、
自分のことのように背負ってしまう。
だから今回も、
私の仕事のことや有給のことまで、
心配してくれたんだと思うんですよね。
でもね。
私の仕事や有給のことは、
私が考えることであって、
旦那が背負うことではないのよ。
それに、旦那が勝手に
イライラしていることも、
わたしが気にすることではない。
相手の感情と、
自分の感情は別。
だし、
相手の問題と、
自分の問題も別。
これが、
「自分と他人の線引き」
なんだと思います。
危なかった。
昨日の私は、
あと少しで旦那の負のオーラに
引きずられるところでした。笑
「やばっ！わたしが間違っていた。」
「どうしよう。旦那怒ってるよ～。」
「どうすれば機嫌良くなってくれるかな。」
って。
これね、一瞬の事でした。
何気ない手術の日程をを話して、
あっという間に機嫌が悪くなり、
家の雰囲気も悪くなりましたね。
でも、
「いや、待て待て。」
って。
私は私のことを考えて、
今日、病院に行ったんだ。
自分のことを後回しにしないって、
決めたんだった。
そう思ったら、
スッと戻ってこられました。
誰かの機嫌が悪いと、
「私が何とかしなきゃ」
と思ってしまう。
誰かに否定されると、
「私が間違っていたのかな」
と、自分を責めてしまう。
そんなことって、
ありませんか？
でもね。
相手のイライラまで、
引き受けなくていいのよ。
自分の人生を生きるって、
好き勝手にすることじゃないのもわかる。
自分で考えて、
自分で決めて、
その結果も自分で引き受ける。
そして、
相手の問題は相手に返す。
私は最近、
少しずつそれができるようになってきました。
今回も、
「私はこれでいい。」
って、自分のところに戻ってこられた。
いやー、
危なかったです。笑
でも、
こうやって一つひとつ、
「これは私の問題？」
「それとも相手の問題？」
って線引きできるようになると、
本当にラクになります。
誰かの機嫌に、
自分の人生まで
左右されなくていいんですよね。
🌷私が実際にイライラや
「私が頑張らなきゃ」を手放し、
自分の人生を取り戻していく中で気づいたこと。
そして、ママが自分らしく生きることで、
家族の笑顔が増えていった
リアルな変化をお届けしています。
メッセージや感想などはこちらからどうぞ⇒https://s3k.jp/p/r/yCziIbMs
さとみのメルマガ登録はこちら⇒https://s3k.jp/p/r/OU4QwwhU
さとみの各媒体はこちらhttps://lit.link/satomismile
