今日は台風の影響で、
お仕事がお休みになりました。
あなたの地域は大丈夫でしょうか？
急にできたお休みの日。
何をして過ごしますか？
私は4月から夜のお仕事も始めたので、
最近ちょっと体力の限界を感じていました。
だから今日のお休みは、
本当にありがたかったんです。
「やっと休める〜！」
そんな気持ちでした。
実はこの週末、
福島へ遊びに行く予定があるので、
「そこまではなんとか頑張ろう！」
と思いながら走ってきたんですよね。
でも、こうして強制的に
立ち止まる時間ができて気づきました。
私、思っていた以上に疲れていたんだなって。
振り返ると、このメルマガでもよく
「休んでいますか？」
とお伝えしています。
でもそれって、
読んでくださっている
あなたに向けてだけじゃなくて、
もしかしたら私自身にも
言っていたのかもしれません。
ママって、
「まだできる」
「もう少し頑張ろう」
って、自分の疲れに
気づかないまま走り続けて
しまうことがあるんですよね。
でも、疲れたまま頑張り続けると、
子どもに優しくできなかったり、
旦那さんにイライラしたり、
自分自身がどんどん苦しくなってしまう。
だから、
頑張ることと同じくらい、
休むことも大切なんだと思います。
もし今、
「最近ちょっと疲れているかも」
と思ったら、
今日は5分でも10分でもいいので、
自分を休ませる時間を作ってみてください。
・コーヒーをゆっくり飲む。
・好きな動画を見る。
・何もしない時間を作る。
そんな小さなことでも十分です。
休むことはサボることじゃありません。
また笑顔で進むための準備です。
今日は私も、
軽めのメルマガにしてゆっくり過ごします♪
あなたも、
ごゆるりとお過ごしくださいね。
🌷私が実際にイライラを手放し、
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を届けていきます。
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