ここまで
・「私ばっかり我慢してる」と感じること
・でも実は小さく満たしていること
お伝えしてきました。
今日はもう一歩だけ
大事なことをお話させてください。
それは
そもそも私たちママは
“自分の気持ちに鈍感になっている”
ということです。
・ママなんだから後回し
・子供が最優先
・我慢するのが当たり前
そうやって
ずっと自分の気持ちに
蓋をしてきたから
いざ
「本当はどうしたい？」
「何がやりたい？」
って聞かれても
分からなくなってしまうんです。
これ、
あなただけじゃないです。
本当に多いんですよ。
実は私も
「私、何がしたいんだっけ？」
「何が好きだったかな？」
って思い出すまでに
すごく時間がかかりました。
でも
誰かと話していく中で
「そうだ、私こんなことしたかった」
「昔、これに夢中だったな」
って
ぽつりぽつりと
思い出していったんです。
ここで大事なのは
“ただ話すだけ”では
なかなか出てこないということ。
コーチングを学んでいる人と話すと
自分でも気づいていなかった思い込みや
ブロックをやさしく外しながら
言葉を引き出してくれるんです。
そしてもう一つ大切なのが
「安心して話せること」
安心できるからこそ
本音が出てくるし
本音が出てくるからこそ
本当にやりたいことに気づける。
だから必要なのは
新しく何かを見つけることじゃなくて
埋もれている気持ちを
少しずつ引き出してあげること。
ただ、
自分一人でやろうとすると
・これで合ってるのかな？
・ただのわがままじゃない？
って不安になって
また蓋をしてしまうんですよね。
だからこそ
誰かと一緒に
言葉にしていく時間が必要なんです。
さとみの1Dayワークや個別相談では
・今どんな気持ちを抱えているのか
・どこで我慢してきたのか
・本当はどうしたいのか
こういったことを
一つ一つ丁寧に
一緒に見ていきます。
「やりたいことが分からない」
それはスタート地点に立てている証拠です。
もし少しでも
「このままじゃ嫌だな」
「ちゃんと自分と向き合ってみたい」
そう思ったら
一度、お話ししてみませんか？
あなたの中にある気持ちは
ちゃんと、あります。
ただ少し
見えなくなっているだけだから安心してください。
🌷私が実際にイライラを手放し、
家族が笑顔になったリアルな気づきや
【子どもが自分でやる子に育つ関わり方】
を届けていきます。
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