こんにちは
さとみです。
今日は
【信じてやり抜く】について
お伝えさせていただきます。
私は去年、だいぶだいぶ肥えました。
(￣▽￣;)
このままじゃいかーん！と思い、
竹脇まりなさんの動画を見ながら
毎日ストレッチやら
筋トレをしています。
まりなさん、
先日テレビにも出演されていました。
↓
まりなさんの動画をみながら
続けること8ヶ月弱
つい最近まで
2～3キロ減ったな～で
ウロウロしていたんです。
なかなか落ちないな～
と思っていたら、
急にストーンと落ちたんです。
今、５キロ減まできました。
おお～！やったー！
(∩´∀｀)∩
元に戻るまで、
もう少しだー！
実はですね～
始めたばかりの頃は
サボってばかりいました。
その度に謎の落ち込みをしていまして、
は～出来なかった。
と思っていたんです。
しかし！！！
なんなさんの
【習慣化の魔法メソッド】の教材に出会い、
慣れる旅に出ることが出来たんです。
何故できない？
どうすれば慣れる？
習慣化にするためには？
と
色々考える機会をいただきました。
慣れる旅に出てストレッチを
１日のルーティンに組み込み、
ラクに続けることができ始めたんです。
慣れる部（コミュニティ）を卒業しても
体重は思うように減らなかったけど、
続けることをしていました。
楽しく気持ちをラクに
続けることが出来れば、
こっちのものです。
＃慣れる部（コミュニティ）のお陰です♪
続けれていけば、
きっといつかは痩せる！
と自分に言い聞かせてきました。
その結果が8ヶ月弱で
5キロ減です。
ビジネスでも頑張っていても、
思うような成果が出なくて、
凹むことがあります。
こんなに頑張ってるのに。
ってね。
それでも諦めずに
信じて続けることが出来れば、
いつかは必ず成果がでる。
と、私は思っています。(^▽^)/
あ、もちろん
正しい方法で進むことが前提です♪
さとみが学び、
そして実践して成果を出している方法を
あなたに
さらにお伝えしていきます！
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