未分類 理由がわからない不安、感じたことありませんか？
昨日は、娘の中学校の入学式でした。 小学校では2クラスだったのに対して、中学校はなんと5クラス。 田舎とはいえ一気に人数も増えて、その空気感に私も少し圧倒されました。 そして娘はというと… 「緊張する」「不安だ」「行きたくない」 と、心配性...
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未分類 情報は知ってるのに変われない
私はこれまで、教材を買っては 「これで大丈夫」 参考書を手にしては 「これをやればいいんだよね」そう思っていました。でも、現実はどうだったかというと… できない。 進まない。 そんなことの繰り返しでした。 なんでだと思いますか？ それは、“...
未分類 気づいたら1日終わってる
いつも「時間がない！」って思いながら 1日を過ごしていませんか？ 気がつけば 「今日もあっという間だったな…」って終わってる。 そしてふと考えると、今日、自分のために 何かできたかな？って。子どものため、旦那のため、 会社で誰かのために頑張...
未分類 我が家の現状をぶっちゃけ
昨日の朝、少し身体が辛くても、「それに慣れないと。」と一瞬思ったよ。 「でも、それじゃダメだよね。」って気が付いたってことをお伝えさせていただきました。 ついつい、ママってもっと頑張らないと。と足し算しちゃうと思うんです。 子供の...
未分類 「もっとやらなきゃ」から抜け出せた朝の気づき
昨日の夜は、グルコンがありました。今朝、起きたときに正直ちょっとしんどかったんです。 でも、これからオンラインでのお仕事を増やしていきたいと思っているので、夜の時間も使っていこうと思っているんです。 そのとき、自然とこう思ったんです。 「こ...
未分類 私がやらなかったら、誰がやるの？って思ってませんか？
「このままでいいのかな？」って思っても、 きっとこう思いますよね。「でも結局、私がやるしかないし…」 「ママがやるのが当たり前だもん」って。うん、すごくわかります。 私もずっとそう思っていました。「私がやらなかったら、じゃあ誰がやるの？」...
未分類 「このままでいいのかな？」と思ったらチャンス！
あまりにもママがやるものだから。と自分の気持ちを後回しにするクセをつけてしまっていたから、疑問にも感じなかったんだけど、 コーチングを習い始めて、「このままでいいのかな？」と思い始めたとき、正直、すぐに何かが変わったわけじゃありませんでした...
未分類 「家族のために」が、あなたを苦しめているかもしれません
昨日の話、もう少しだけ深くさせてくださいね。※昨日のブログはこちら 「自分の気持ちを後回しにするクセ」 これが続くと、どうなると思いますか？最初は、「まぁいいか」「私がやればいいし」 そんな小さな我慢なんです。でもそれが積み重なっていくと…...
未分類 優しい人ほど、自分を後回しにしてしまう理由
「私が我慢すればいい」 そう思ってる人って、実はね…めちゃくちゃ優しい人なんです。でも同時に、“自分の気持ちを後回しにするクセ”が当たり前になっている人でもあります。本当は、「それは嫌だな」「ちょっとしんどいな」「本当はこうしてほしい」 そ...
未分類 「私が我慢すればいい」って思っていませんか？
あなたが日々、家族のことで不満があっても我慢していられるのは、 「自分さえ我慢すれば、丸く収まる」 そう思っているからじゃないですか？その先にはきっと、・いざこざになるのがイヤ・喧嘩をしたくない・家庭の雰囲気を壊したくない そんな気持ちがあ...