専業主婦だった頃から、
ずっと思っていたことがあります。
それは、
「ゆっくりしていちゃいけない」
ということ。
なんとなく、忙しくしていないと悪いな。
何かしていないといけないな。
そんな気持ちがあったんです。
例えば、旦那が仕事から帰ってくる時間。
リビングでゴロンと横になって、
携帯を見ていたとしますよね。
そこに旦那が帰ってくる。
すると、
「やばい！何かやっておかないと！」
と思って、
慌ててキッチンに向かったり、
部屋を片付けたり。
まるで、
「私はちゃんと忙しくしていましたよ！」
という姿を見せるように動いていたんです。
今思えば、なんでそんなことを
していたんだろう？って思います（笑）
そして、お仕事を始めてからも同じでした。
仕事に家事に育児。
もう、毎日がめちゃくちゃ忙しい。
本当は1時間でもいいから横になりたい。
でも、夕飯の準備もしないといけない。
そんな葛藤の中、
少しだけ……と横になって
休んでいたことがありました。
旦那が帰ってくる少し前になると、
慌てて夕飯の準備を始めるんです。
そして、旦那が帰ってきたときに
夕飯ができていないと、
「なにやってたの？」
なんて聞かれる。
＃この言い方もイヤですよね。
すると、
「いや～、忙しかったから」
「買い物して帰ってきたから」
なんて、言い訳をしていました。
本当は疲れていたから、
少し休んでいただけなのに。
休んでいたことを、
そのまま言えなかったんですよね。
あなたは、こんなことありませんか？
なんとなく忙しくしていないといけない。
ゆっくりしている姿を
旦那さんに見られたらダメなんじゃないか。
家にいるんだから、
何かしていないといけない。
でもね。
これって、よく考えたら、
自分のために時間を使うことに
罪悪感があったんですよね。
誰かに「休んじゃダメ」と
言われたわけでもないのに、
勝手に良い母は忙しくしているもの。
と思っていたので
ゆっくりしちゃいけない。
と思い込んでいました。
本当は疲れたら休みたい。
何もせずに、ゴロゴロしたい。
そんな自分の気持ちを、
もっと大切にしてあげてもよかったんですよね。
ママだって、毎日ずっと頑張っていなくていい。
何もしていない時間があったっていい。
あなたは、ゆっくりしている自分に
罪悪感を感じることはありませんか？
もしかしたら、
本当はやりたいことがあるのに、
「今はまだ我慢しないと」
「子供がいるんだから仕方ない」
「私が頑張らないと」
そんなふうに、自分の気持ちを
押し込めていませんか。
もう少し自分の欲求に素直になってもいいんです。
休みたいなら休んでいい。
遊びたいなら遊んでいい。
自分の好きなことを楽しんだっていい。
ママだからって、
自分の気持ちを我慢し続けなくていいんです。
もっと自分の「こうしたい！」を大切にして、
自分の人生を楽しみましょ！
🌷私が実際にイライラや
「私が頑張らなきゃ」を手放し、
自分の人生を取り戻していく中で気づいたこと。
そして、ママが自分らしく生きることで、
家族の笑顔が増えていった
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