未分類 ただのおしゃべりが、心を軽くする。夜のお茶会、開きます♪
最近、ダイエットトレーナーのJUNさんと一緒に 散歩をしながら、よくお話をしています。
トレーニングしながら、 ビジネスのこと、家族のこと、 ちょっとした疑問やモヤモヤも口に出してみると…
「それ、わかる～！」 「私も感じてた！」...
未分類 
未分類 「簡単にすぐ成果を出したい」って思ってしまうあなたへ
ダイエットでも、ビジネスでも。
「簡単に、すぐに成果を出したい」って、思ってしまうことってありますよね。
私も何度もそう思ってきました。 だけど最近、ふと気づいたことがあるんです。
急に変わろうとすると、 体も心もついていけない...
未分類 ３ヶ月6キロ落とす方法のお話
昨日はJUNさんと
インスタコラボライブを行いました。
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※インスタが開きます。
痩せたい！
3ヶ月で6キロ！
どうやって落とすの？
と気になりましたら、
ご覧くださいね♪
毎週、月曜日21時と
木曜日21時から
定...
未分類 セミナー企画、方向転換中です！気づきのシェア
本日、JUNさんをお招きしてインスタライブを行います。
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※インスタ開きます。
5月13日（火）20：00～
インスタライブに遊びに来てください♪
実は最近、ずっとコツコツ準備を進めていたセミナー企画で、ある気づきがあったんで...
未分類 ３ヶ月で６キロ減量も夢じゃない！
わたしの永遠の悩み
ダイエット！！！
水泳選手だったため、
0.1グラムでも増えた減ったと
毎日体重計に乗っていたこともあり、
ずーーーっと体と向き合ってきました。
水泳の現役選手だった頃は、
なんとか体型維持をしていたのですが、...
未分類 未来から流れてくるワクワクを受け取ろう
何かを始めようとしたとき、 こんなふうに思ったことはありませんか？
「どうせ私にはできないし…」 「だって、今までもうまくいかなかったし…」
そんなふうに、始める前からワクワクできずに、 どこかであきらめてしまうこと。
実はこれ、“思...
未分類 ママだって諦めなくていい
昨日はYAKOさんと
インスタライブを行いました。
↓
※インスタ開きます。
昨日は改めて
「ママだって諦めなくていい！」
って本当に感じましたね。
PS.
セミナーの企画を考えています。
チラ見せ
↓
※画像が開きます...
未分類 私は変われないかも…と思ったときに読むメッセージ
「私は変われないかも…と思ったときに読むメッセージ」
本文：
「こんなに自分と向き合っても、 やっぱり私は変われないかもしれない」
「また同じことを繰り返してしまうのかな…」
そんなふうに思ってしまうこと、ありませんか？
私もかつ...
未分類 がんばりたくない。でも結果は欲しい。その理由、知っていますか？
「ラクして稼げたらいいのに」 「努力するのは苦手。でも、成功したい」
そう思う自分に、モヤモヤしていませんか？
もしかすると、 「私って怠け者なのかも…」 「こんなんじゃダメだよね…」 と、自己嫌悪しているかもしれません。
でも...
未分類 自信がなくても行動できる、たった１つのコツ
「自信がないから、まだ無理」 「ちゃんと準備してからじゃないと不安」
そうやって、一歩がなかなか踏み出せない…
そんなこと、ありませんか？
でも実は、“行動してから”自信がつくって、知っていましたか？
自信って、「準備が完璧にな...