今日、お話をした方がいました。
苦しいとわかっていても、
なんとか頑張っていた方です。
「私が子どもたちを育てないと」
「私が頑張らないと」
そうやって、
ずっと一人で抱えてこられたそうです。
でも、お話の最後に、
その方がこう言ったんです。
「これからは、自分のことをもっと大切にして、
自分を解放してあげることを頑張ります」
その言葉を聞いて、
私はじーんと胸が熱くなりました。
あぁ、頑張る方向を変えるんだ。って。
頑張ることをやめるんじゃなくて、
頑張る方向を変える。
今まで、
家族のために頑張ってきた。
子どものために頑張ってきた。
「私がなんとかしないと」と頑張ってきた。
その頑張りは、本当にすごい。
でも、これからは、
自分を大切にすることを
頑張ってもいいんですよね。
たとえば、
今日は家事をひとつ手放して、
温かいコーヒーをゆっくり飲む時間をつくる。
そんな小さなことを
「頑張る」と決めてもいいんです。
頑張り屋さんのママって、
「私がやればいい」
「まだまだできる」
と、さらに頑張ってしまいがちです。
わたしも、
「家庭がうまくまわらないのはわたしのせい。」
「時間に余裕がなくて
遅刻しちゃうのはわたしのせい。」
と、もっと頑張らないといけない。
って追いつめていました。
しかも怖いのは、
自分が頑張りすぎていることに
気がつかないこと。
まだまだやれることがあるんじゃないか。
できないのはダメだ。
って思っていたんですよね。
でも、気が付いてほしいのは、
もし心のどこかで、
「こんなに頑張っているのに、
誰も気づいてくれない」
そんなふうに感じているなら、
それは心からのサインかもしれません。
辛いことを、
ずっと頑張り続けなくていいんです。
頑張ることを全部やめなくてもいい。
ただ、頑張る方向を、ちょっと変えてみる。
それだけで、
びっくりするくらい
気持ちが軽くなることがあります。
自分を後回しにすることを頑張るんじゃなくて、
自分を大切にすることを頑張る。
今日お話しした方が、
そこに気づけたこと。
そして、
「これからは自分を大切にすることを頑張る」
と言ってくださったこと。
本当に良かったなぁと思いました。
あなたはどうですか？
頑張る方向を
ほんの少しだけ変えてみませんか？
🌷私が実際にイライラや
「私が頑張らなきゃ」を手放し、
自分の人生を取り戻していく中で気づいたこと。
そして、ママが自分らしく生きることで、
家族の笑顔が増えていった
リアルな変化をお届けしています。
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