明日は、娘の卒業式です。
…なのですが、
今日は学校をお休みしました。
風邪で、咳と鼻水が出ていて。
体は元気そうなんですけどね。
少し前の私だったら、
「これくらいなら行きなさい」
「今日で終わりだよ！明日卒業だよ。」
そう言っていたと思います。
だって私は、
“ちゃんとやるのが当たり前”
そう思って生きてきたから。
・少しくらいの体調不良なら頑張る
・学校は行って当たり前
・ママは我慢して当たり前
そんなふうに、
ずっと「ちゃんとしなきゃ」で
自分を縛っていました。
いつも感じているのは
・わたしがやるのが当たり前
・わたしがやらなくちゃ
・子供のために我慢しなくちゃ
・子供優先で、自分は後回し
そんなふうに思っていました。
でも、その一方で
「なんで私ばっかりやらなきゃいけないの？」
「少しくらい手伝ってくれてもいいじゃん」
「ちょっとは気にかけてよ。」
なんて気持ちもありました。
そんなループの中にいました。
本当は自分のことも
家族に気にかけて欲しいのに、
子供のためにやってあげよう。
それが良いママなんだ。
って思っていたんですよね。
でも、家事を休むことなんか出来ないし。
休んだら家の中がごちゃごちゃする。
だれもやってくれない。
やらないといけないよね。
結局はわたしがやらないと。
面倒くさい。
でも仕方ない。
という良いママでいるためには、
ってことが根底にあったんです。
でも今は、
「休む」という選択も、
「やらない」という選択も、
自分に許せるようになりました。
頼ることも、手放すことも、
少しずつできるようになってきました。
そうしたら不思議と、
前よりもずっと
楽に生きられるようになったんです。
頑張ることをやめたわけじゃない。
ただ、「自分を後回しにするのが当たり前」
その思い込みを手放しただけ。
コーチングを通して、
・ありのままの自分
・そのままの自分
・自分軸で生きること
これらが、やっと“頭じゃなくて心で”
理解できるようになりました。
もし今、
「なんで私ばっかり…」と感じていたり
「本当はもっと楽に生きたい」と思っているなら
それ、変えていけます。
一人で抱えなくて大丈夫です。
気になる方は、ぜひご連絡くださいね。
🌷私が実際にイライラを手放し、
家族が笑顔になったリアルな気づきや
【子どもが自分でやる子に育つ関わり方】
を届けていきます。
メッセージや感想などはこちらからどうぞ⇒https://s3k.jp/p/r/yCziIbMs
さとみのメルマガ登録はこちら⇒https://s3k.jp/l/u/nhMY8plPSE2czfhr
さとみの各媒体はこちらhttps://lit.link/admin/creator
