昨日は娘のお付き合いで、
市の行事のお化け屋敷に行ってきました。
「お友達も一緒に連れて行って」と
事前に娘から聞いていて、
てっきりお迎えに行く流れだと思っていたら…
なんと！
朝8時にふらっとお友達が我が家に登場！
びっくりしているのは私だけでなく、
娘もビックリしていました（笑）
いや、その前に
そもそも「来るなら教えて！」と
娘にその場で伝えました。
前日はお隣さんとプールに行き、
そのままお泊まりをした子供たち。
私たち夫婦は久々にゆっくり過ごし、
「そろそろ朝ごはんでも…」という
タイミングだったので、
完全に不意打ちでした。
＃え？え？？？
って言葉を発していました(;^_^A
さらに、その後
「行かない」と言っていた子が
急きょ参加することになったり、
娘に家の場所がわからないと言われたり…
久しぶりに振り回されっぱなしの1日。
そして今日も、またお友達が来る予定…
なのに何時に来るかわからない。
「何時に来るかわからないから、
お弁当作っておいて」と言われ、
休みの家族3人を横目に、
仕事に行く私だけが朝からバタバタ…
正直、イライラが止まりませんでした。
でも、ふと客観的に考えると、
私のストレスの正体は
「予定がわからないこと」だと気づきました。
この“気づき”があるだけで、
次からの対策が立てられるんですよね。
だから私は決めました。
次からは…
- 何時に来るのか
- ご飯は必要なのか
これを必ず確認させること。
そして、旦那が休みの日はお友達を呼ぶのはNG。
せっかくの休みなので
旦那にはゆっくりしたいだろうし、
子どもたちともゆっくり過ごしてほしいですからね。
「イライラの原因が何か」に気づくと、
ただのストレスも改善のきっかけになります。
あなたも、最近のイライラの裏にある
“本当の理由”を探ってみませんか？
こういうちょっとした気づきが、
心の安定につながったり、
家族が幸せになるきっかけになりますよ♪
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