「自信がないから、まだ無理」
「ちゃんと準備してからじゃないと不安」
そうやって、
一歩がなかなか踏み出せない…
そんなこと、ありませんか？
でも実は、
“行動してから”自信がつくって、
知っていましたか？
自信って、
「準備が完璧になったら湧いてくるもの」
じゃないんです。
ほんの小さな
「できた」を積み重ねることで、
少しずつ育っていくものなんです。
たとえば、
・メモ帳に今日の気持ちを書いた
・いつもはスルーするメルマガに返信してみた
・5分だけ、調べたいことをググった
そんなことでいいの？
って思うかもしれません。
でも、
“行動した”という事実が、
ちゃんとあなたの自己信頼になります。
ここで、
自信がなくても行動できるコツを
ひとつ、お伝えします。
それは──
「完璧を求めず、
まず“できること”だけをやる」こと。
やらなきゃと思っていることが
大きすぎると、心が止まってしまいます。
だから、ぐっとハードルを下げて、
「これならできるかも」に変える。
「インスタ毎日投稿」じゃなくて、
「今日は1行だけ書く」
「音声配信」じゃなくて、
「今日はスマホで録音してみるだけ」
これでいいんです。
むしろ、これがいいんです。
小さく動いた分だけ、
自信の芽が育ちます。
そしていつか、
その芽が「私は大丈夫」と
言える自分を育ててくれます。
次回は、
「努力せずに成果だけ欲しくなる時、
心の奥で何が起きているのか？」
をテーマにお届けします。
あなたの“がんばれない理由”の正体が、
きっと見えてきますよ。
さとみが学び、
そして実践して成果を出している方法を
あなたに
さらにお伝えしていきます！
遊びに来てくれたら嬉しいです。+.(´∀｀*).+ﾟ.
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