未分類 思い返せば、結婚&出産が私を変えた。
こんにちはさとみです。 思い返せば、私は結婚して子供が出来て、自由がなくなりました。そして、家事も育児も旦那のサポートも全て「私がやらないと！」と考えてしまって、 出来ないと、「出来ない私はダメな私。」と自己肯定感が下がっていきました。 特...
未分類 未分類 体調不良になったら家族に自己肯定感をさげられる。
こんにちは。さとみです。 昨日の夕方から急に体調不良になりました。胸焼けで、むわむわして吐きそう。。。と、いう状態。私は将来、ふらっと旅行をしたいと考えていて、今のうちに子どもたちには自分のことは自分でやってもらえるようになってほしいと考え...
未分類 2年生息子の初お泊り体験
こんにちはさとみです。昨日は息子が初体験をしました。その報告です♫ 2年生で初めてのお友達の家にお泊りです。 最初は遊びましょ。のご連絡をいただいていたんです。学童が終わってから、ポテトチップスやコーラ息子の好きなおやつを買って、お友達の家...
未分類 週1の買い物+1週間の献立＝5万円
こんにちはさとみです。 昨日は我が家の家計簿の支出が抑えられるようになったよ！とお伝えさせていただきました。 まず、私が取り組んだのは、買い物に行く回数を週に１回にする！という目標を掲げました。 家計簿をつけ始めて私はほぼ毎日買い物をして...
未分類 ５万円も損してた！
こんにちはさとみです。 ビックリしました。 先月はちょっとクレジットカード「使ったな。」と感じていたんです。 でも、思っていたよりぐっと請求金額が少なかったんです。 私、最近、「家計の支出金額が減ったな。」と感じています。 ざっと５万円！ ...
未分類 夢を叶える方法
こんにちはさとみです。 今日は【意識や思い込みで夢は叶う】についてお伝えさせていただきます。私は4月からおおつきさんとなんなさんのアートシフトコーチングの講座を受けています。 私は、スピリチュアルとか見えないものに対して、全く興味がなかった...
未分類 お留守番はいくつから？
こんにちはさとみです。 昨日お伝えした。このフレーズ好き！↓ ↓ ↓結婚して、主婦になって子供が生まれて母になって、少しずつ責任感を持ち、自分のことを後回しにいてきて、「私は我慢すればいいか。」と身についてしまった殻を１つずつ剥がしてまた自...
未分類 オフ会in東京 参加してきました！
こんにちはさとみです。 東京オフ会に行ってきました！↓※インスタ開きます。 前日に娘の嘔吐があって、「今回も無理かも。。。」「子供の介抱は私がしないと。。。」と一瞬オフ会を諦めました。 でも、気が付いたんです。「あ、旦那いるわ。」ってね。 ...
未分類 今日はいよいよオフ会です。
こんにちはさとみです。 いよいよ本日コミュニティのリアルお茶会です(^^) このメルマガは前日に書いています。 昨日から娘が体調不良「行けるかな。」「娘の症状が落ち着かないと行かない方がいいかな。」と考えてしまいます。 ただ、心配だけど旦...
未分類 自分を優先するのが正解
こんにちはさとみです。 昨日は私を含めて4人で成田のホテルでランチ！↓※Xが開きます。全員7月が誕生日なので、毎年この時期に集まっているんです。今年は久しぶりに贅沢しちゃいました(〃艸〃) 沢山お話して、沢山食べて大満足！ 先日、防災教育...