こんにちは
さとみです。
昨日は手帳企画に参加いただいている
クライアントさんとズームを
させていただきました！
クライアントさんの悩みは
「なかなか手帳を開くことができない。」
「書くことが億劫だ。」
と
そもそも手帳を使うことに
慣れないようです。
私もそうだったんですよね～。
頭の中で解決出来ればいいじゃん。
毎日、いちいち書くの面倒くさい。
手帳と携帯を使っていて、
「どっちに何書いたっけな？」
「１つにまとめた方がいいかな～。」
「二度手間で面倒くさいな～。」
「やっぱり、手帳いらないんじゃないかな？」
と思っていました。
でも、今はなくてはならない。
手帳に付箋をつけながら、
今日やることをペタっと貼ります。
１日の予定を確認して、
「よし！今日もやるぞ！」
と意気込むことが出来るんです。
手帳を使わずにいると、
「今日もやることいっぱいだな～。」
「やれたらやりたい。」
「時間があって、出来ればいっか。」
と なまけ癖がでます(;^ω^)
それでね、クライアントさんの
【出来ない。】は
「なんで出来ないのかな～。」
と話を聞いていたら、
解決出来そうだったんです！
私の作業のセットはこんな感じです。
↓
https://twitter.com/sakimama40sato/status/1692319817259467178
※X（ツイッター）開きます。
パソコン・タロット・手帳はセットです。
タロットが近くにないとき、
「あ、ないや。あとで引こう。」
なんて思っていると、
あっという間に夜になって、
「あ、タロット引いてないな。」
と思っているだけで、
寝てしまいます。
手帳も近くにないと、
「あ、手帳ないや。」
「あとで書こう。」
と思っていると、
次の日になって、
「昨日何したっけな？」
ってなるんです。
すぐ、怠け癖さんがやってきます。
怠けないためには、
すぐに出来るような環境を作る！
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
そのために、
朝、手帳とタロットを
近くにセットしています。
この私のちょっとしたコツを
クライアントさんに
お伝えさせてもらいました。
クライアントさんは、
パソコンが作業台にあって、
タロットはまた別部屋にあって、
手帳は他のノートとかと
一緒になっている。
と言うことだったんです。
あっちこっちで、
作業していたんですよね。
それを１箇所にまとめて、
再チャレンジしてみてください～♪
とお伝えさせてもらいました。
クライアントさんは、
朝のルーティンが出来るようになっています。
朝のルーティンが出来るようになって、
気持ちよく１日を過ごされているようです(⌒∇⌒)
手帳を使って１日を把握したら、
ますます自己肯定感があがっちゃいます♪
手帳をモノにするまで、もう一息！
何て言っても、
「できた！」ということを
目で見て確認すると、
「自分、よくやってるな。」
と自分で自分のことを
褒めてあげることが
出来るようになりますヽ(^o^)丿
客観的に自分のことを
見ることが出来るんです。
「客観的に」
って、これ結構大事だったります。
昨日もクライアントさんと、
お話をしていて、
「客観的に」って大事よね。
って話していました。
【客観的に】については、
また明日のメルマガでお伝えさせてもらいます＾＾
さとみが学び、
そして実践して成果を出している方法を
あなたに
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