自分を大事にしないと、他人からも大事にされない
以前の私は、
家族のために動くのが当たり前でした。
ご飯を作って、
洗濯して、
送り迎えして、
予定を管理して。
毎日バタバタ。
でも、
「ママだから当たり前」
って思っていたんです。
だから、
どれだけ頑張っても、
「わたし頑張ってる！」とは思えなかった。
むしろ、
「これくらいやって当然」
「なんで、もっと効率よく出来ないんだ！」
「ダメな自分。」
って、思っていました。
するとね。
家族もそれが当たり前になっていくんです。
やってもらって当然。
ママが動いて当然。
そして私は、
雑に扱われても、
ひどいことを言われても、
笑ってごまかしていました。
本当は傷付いているのに。
でもどこかで、
「そんなこと言われても仕方ないよね」
って、自分で認めていたんです。
だから、
他人からも雑に扱われる。
だって、自分自身が
“私は大事にされる存在だ”って
思えていなかったから。
でもね。
まず大事にしないといけないのは、
“自分自身”
なんです。
自分で自分を大切にできるようになると、
雑に扱われたときに、
「あれ？
なんで私はこんなこと言われなきゃ
いけないんだろう？」
って気が付けるようになる。
以前の私は、
心が鈍っていました。
我慢しすぎて、
頑張りすぎて、
自分の気持ちがわからなくなっていたんです。
だからまず必要なのは、
“自分を知ること”。
私は何が好き？
何が嫌？
本当はどうしたい？
それを、
ちゃんと自分の心に聞いてあげること。
ずっと家族を優先してきたママほど、
自分の気持ちを後回しにしすぎています。
でも、
あなたの人生を生きるのは、
あなた自身。
だからせめて、
あなたくらいは、
あなたのことを大事にしてあげてくださいね。
もし今、
「もう何がしたいのかわからない」
「なんでこんなに苦しいんだろう」
「家族のために頑張っているのに報われない」
そんなふうに感じているなら、
それは、あなたがダメなんじゃなくて、
ずっと周りを優先して、
自分の心の声を後回しにしてきた
からかもしれません。
でもね。
本当はあなたにも、
「こうしたい」
「こう生きたい」
って気持ちがちゃんとあるんです。
ただ、頑張りすぎて
聞こえなくなっているだけ。
だからまずは、
“自分を知ること”
から始めてみませんか？
私は、エニアグラム診断を通して、
頑張り屋さんのママが
「自分」と「家族」を理解して、
もっとラクに、
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