ママだって“ひとり時間”を楽しんでいい

以前の私は、
「自分のために時間を使うなんて申し訳ない」
と思っていました。

家族のこと、子どものことを優先して、
“わたしのこと”はいつも後回し。

たとえ1人の時間ができても、
「やることたくさんあるし」
「ビジネスの準備を進めなきゃ」
と、気持ちが休まることがなかったんです。

１人の時間をあえて見つけて
「ゆっくりしよう。」
なんて考えもせず、

時間があったら
「何かしないと！」
と思っていました。

１人の時間をゆっくりしていたら
罪悪感があったくらいです。

でも今は、
自分のために時間を使うことに
罪悪感を感じなくなりました。

たとえば、
カフェでのんびりすることも、
好きな本を読むことも、
ビジネスのアイデアをノートに書き出す時間も、

“全部わたしの人生を生きるための大切な時間”。

自分を満たしてあげることで、

「わたしの時間を
　自由に使わせてくれてありがとう。」

の気持ちから
家族に接するときに心の余裕が生まれます。

だから、
家族の笑顔にもつながるんだなぁと
最近ますます感じています＾＾

「ママはこうあるべき」

「家族優先が当たり前」

そんな思い込みで苦しくなっていたあの頃の私に、
今ならこう伝えたい。

「あなたの人生も、
　ちゃんと大事にしていいんだよ」

あなたは、どんな時間を過ごしたいですか？

今日も、自分のための時間を
ほんの少しでも取ってみてくださいね。

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