キンドル本の無料キャンペーン期間は
【4月11日から15日】の５日間に
決定しました！
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※Xが開きます。
そして、キンドル本の制作で
お世話になった
ゆかさん(https://www.instagram.com/yuka.loveitself?igsh=MTNuZmN2MXBtYXFkcw==)
と
インスタライブのコラボが
決定しました！！！
4月11日の21:00からです。
お楽しみにー！！！
今日は
女子の永遠の悩み
【ダイエット！】
しかも、ただ痩せるのではなく、
少し筋肉もついていて
健康的な躰になりたい！
あなたの理想の体系がありますよね。
わたしねコロナ禍のときの
自宅待機期間中に１０キロ
増えていました。
その頃のわたしは
ネットビジネスに参入し２～３年目
やっとこ本腰をいれて
「今ここでやらなくちゃ！」
と思い始めた時でした。
なので、コロナで自宅待機は
わたしには好都合だったんです。
その頃のわたしは専業主婦だったので
パソコンを開いて、
パンをかじりながら作業をしていたし、
寝る間も惜しんでやっていました。
少し疲れたらその場で横になり寝る。
起きたらすぐにパソコンに向かう。
って生活をしていましたね。
「少し太ったな。」
という自覚はありました。
服がきつくなって
旦那が着れなくなったシャツを着てみたり、
正座をしたら、
肉の間になにかあるんじゃないか
と何度も自分の足を触ったり。
お風呂に入った時、
おなかも背中も
「お肉あるな～。」
「こんなだったっけ？」
という感じていました。
久しぶりに乗った体重計の数字をみて、
受け入れられず、
何度か体重計を乗り降りしましたもんね。
まさか１０キロも太っていたなんて
信じられなかったから。
だから、ダイエットをしないとな。
と思ったんですけど、
これまた
若いころとは違って、
なかなか落ちないんです。
20代の頃にも
１０キロ太ったことがあります。
水泳を辞めてすぐ
１０キロ太りました。
でも、そのときは
案外すぐ痩せられたんですよね。
だから、コロナのときに太ったときも
「ちょっと意識すれば痩せるだろう。」
と軽い気持ちでいました。
が！
痩せません。
身体測定のときに
急きょ食事を抜いて体重を減らした。
って感じで
すぐに戻りました。
なかなか痩せないから続かない。
マインドがついていかない。
炭水化物を減らしても痩せない。
もう、半分諦めかけていました。
でもね、痩せたいんです。
そんなとき、チャンスが訪れました。
ビジネス仲間のJUNさんの
https://www.facebook.com/kurokawajun0906?locale=ja_JP
※フェイスブック開きます。
１ヶ月モニターサポート
＃JUNさんは現役のスポーツジムの
トレーナーさん。
最初は
「どうせ痩せないよね～。」と思い、
申し込まなかったんですけど、
申込者が殺到し
「わたしも気になってるんだ。」
と話したところ、
快く入れてくれました。
体験して感じたことは
やっぱりね、
・正しい知識
・継続できる環境
この２つがないと
痩せません。
正しい知識を得られただけでも、
かなり今後のためになりましたね。
そして、１ヶ月終えて
散歩の環境を身に付けたこと。
で、
「１ヶ月続いたから
今後も継続することが出来るかな。」
と思ったんですけど、
この際だから目標達成するまで
お付き合いしてもらうことにしました。
継続が出来る環境を強制的に作りました。
入学式・卒業式で着るスーツや喪服が
都度きつくなる現状から打破します！
１ヶ月目は行事が盛り沢山でした。
ひなまつり
誕生日が２回
旅行
それでも痩せましたからね。
もうすぐで２ヶ月！
経過が楽しみです。
JUNさんの公式ラインもお伝えしますね。
↓
気になる場合は
登録してみてください♪
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良くしてもらえるかも(*´艸`)
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そして実践して成果を出している方法を
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