スキマ時間研究所【SUKIMA LAB】

「手帳って、毎日ちゃんと書かないと　意味ないんじゃ…」 そう思って参加を迷っているかもしれませんね。   実は私はズボラです。 手帳は毎日書いていませんし、基本はスマホ入力だけで十分だと思っています。 でも、モヤっとしたときだけでも手帳...

今回、【手帳ワークショップ】を作ったのは、 ママ友や周りのママさんたちと話していて、 ある共通の悩みを感じたからです。   それは―― 「子どもの予定に振り回されて、自分の時間がない！」ということ。   送り迎え、急な買い物、友達との約束...

「手帳って…ほんとにそれで変わるの？」 そう思っているかもしれませんね。   実は、手帳そのものがすごいわけじゃなくて、 手帳を通じて“自分の心と時間の使い方”を見直せること これが大きな違いなんです。   ちょっと私の体験をシェアします...

あなた自身の時間を作りたいと思ったとき、 普段どうしていますか？   きっと、 「今なら子どもが静かにしてる！」とか 「ちょっと空いた10分で！」と、  スキマ時間を見つけては行動していると思います。 実は私も以前はそうでした。    ...

今日は、子どもとの関わり方で私が気づいたことをシェアしたいと思います。   子どもが生まれたとき、私は強く思いました。 「この子は、私が守ってあげないと！」と。   だから、子どもと私は一心同体。   子どもに何かあったら私が何とかし...

昨日から、企画のご案内をしています！ 「手帳を使って自分時間をつくるワークショップ」のお知らせです。   まだ、ご案内させていただきますね。 もし「気になるけど勇気が出ない…」と感じていたら、   あなたの小さな一歩が、家族も笑顔に...

PR 企画のお知らせです。 今回はがんばりやのママさんのための、 【手帳ワークショップ】のご案内です！ 実は私、ずっと「家族を大切にしたい」という想いが強くて、 自分のことは後回しにしてきました。 ・家事も育児も　“私がやらなきゃ”...

 行ってきました！東京。   インスタグラム開きます。   昨日は【森田市郎さん】の講演を聞きに行ってきました。   講演で特に心に残ったのは、 「大人がイキイキと人生を楽しむことが、　子どもにとって一番の学びになる」  という言...

今日は六本木へ講演を聞きに行ってきます！ ちょっと前までは「東京＝小旅行」だった私。   でも実際は、バスで1時間半で着いてしまう距離なんですよね。 日頃、車で同じくらいの時間運転していることを思えば、ぜんぜん遠くないんです。   「...