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わたしたちって、「ママなんだから、家族のためにやるのは当たり前。」という気持ちがある一方で、 「でも、わたしだって疲れる。」「少しは気づいてほしい。」「手伝おうか？って言ってほしい。」 という気持ちも、ありませんか。 でも、その“助けてほし...

自分を大事にしないと、他人からも大事にされない以前の私は、家族のために動くのが当たり前でした。 ご飯を作って、洗濯して、送り迎えして、予定を管理して。 毎日バタバタ。でも、「ママだから当たり前」って思っていたんです。だから、どれだけ頑張って...

最近、「なんでそんなに家族が変わったの？」「何をしたの？」 って聞いてもらえることがあります。確かに以前の私は、毎日イライラしていました。旦那には、 「なんで気が付かないの？」「普通こうするでしょ？」 って思っていたし、 子どもたちにも、 ...

前回、家族を変えようとしているうちは変わらなかった。でも、自分が変わったことで家庭内が変わっていったよ。 そんなお話をしました。 すると、「具体的に何を変えたんですか？」という声をいただきました。今日は、その中でもこれは今でも意識しているこ...

子育ての悩みって、本当は“子どもだけ”の問題じゃないことがあります。 むしろ、そこから見えてくるのは「自分自身の在り方」だったりするんですよね。 少し振り返ってみてください。 今まで、子供のことや旦那さんのことを変えようとしてきませんでした...

先日、子育てのお悩み相談を受けました。 「外ではいい子なんだけど、家ではすごくて…」「勉強が苦手みたいで心配です…」 もうね、重々共感でした。我が家の子どもたちも、外ではめちゃくちゃ頑張っています。その反動なのか、家では姉弟ゲンカもするし、...

毎日、家族のために頑張っているあなたへ。 ご飯を作って、洗濯して、片付けして、子どものことを気にかけて、家族が困らないように先回りして動く。 それって、もう日常すぎて「できて当たり前」になっていませんか？ そしてきっと、あなた自身もそう思っ...

今まで、家族のためになんとかしなきゃって、ずっと1人で背負ってきませんでしたか？・我慢して・頑張って・自分を後回しにして・誰にも頼らずにやってきた でも、それって「ママだから当たり前」じゃないんです。 世間から見たら、かなり頑張り屋さんなん...