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ここまで・「私ばっかり我慢してる」と感じること・でも実は小さく満たしていることお伝えしてきました。今日はもう一歩だけ大事なことをお話させてください。それはそもそも私たちママは“自分の気持ちに鈍感になっている”ということです。・ママなんだから...

昨日「その我慢、本当に必要ですか？」というお話をしました。 今日はその続きで“我慢ばかりだと思っている中にある見落としているもの”についてお話させてください。 「私ばっかり頑張ってる」「私ばっかり我慢してる」 そんなふうに思うこと、ありませ...

昨日「あなたの幸せって、誰のものですか？」とお聞きしました。 今日は、もう少しだけ踏み込んだ話をさせてください。あなたは今、どれくらい“自分の気持ち”を大切にできていますか？ ・本当は休みたいのに無理をする・本当はやりたくないのに引き受ける...

「ママなんだから仕方ないよね」 そう思って子供を優先して旦那さんを優先して 気づいたら自分のことはいつも後回し これ、当たり前になっていませんか？でもね、ふとした時に思うことありませんか？ 「私の幸せって何だろう？」って。私はずっと“家族が...

ママって、自分のことを後回しにしがちですよね。それも無意識に。 むしろ 「それが当たり前」 って思っている人、多いと思うんです。 だからこそ、自分が我慢していることにすら 気づいていないことがある。私もそうなんですが、子どもに対してイラッと...

幸せの形って、今イメージできますか？　意外と気づいていない人が多いんですが、幸せって、一人ひとり違うものなんですよね。　でも、世間一般で言われる“幸せ”って、なんとなくこんなイメージありませんか？　お金に苦労しない生活。家庭を大事にしてくれ...

「毎日、家族のために全力で頑張ってない？」 朝からバタバタして、送迎して、ごはん作って、片付けて、気づいたらもう夜…。 「今日も自分の時間ゼロだったな」って思うことない？ 部屋がちょっと散らかってるだけで「ちゃんとできてない…」って責めちゃ...

少しだけ、想像してみてください。 ・子どもと笑顔で過ごす毎日・子どもが自分のことを　自分でできるようになっていて、　少しママの時間が持てている・ちょっとした時間に、　カフェでホッとひと息つけている もしこれが手に入ったらどんな気持ちになりそ...

「お得」に弱い私。 そして、コツコツ積み立てるのも、実はけっこう好きなんです。 だって、少しずつでも確実に積み上がっていくものがあるから。 だから私は気づいたんですよね。“一攫千金”よりも、“着実に積み上げること”のほうが自分に合っているっ...