未分類 「また怒っちゃった…」と落ち込む夜に読んでほしいこと。
「今日もまた怒ってしまった…」
夜、子どもが寝た後にひとりでため息。
そんな日、ありませんか？
“ちゃんと育てなきゃ”
“いい母でいなきゃ”
頭ではわかっているのに、
その「ねばならない」が
心をぎゅっと締めつけて、
...
さとみ
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未分類 諦めていた私が、家族を動かし始めた瞬間
昨日お伝えした「自己犠牲の塊だったわたし」の続きです。
当時の私は、 「なんでもっと“頑張ったね”と言ってくれないの？」
「こんなに忙しくしてるのに、 どうして気にかけてくれないの？」 と、
心の中でずっと旦那に問い続けていました。...
未分類 愛されたいのに苦しくなるママの共通点。
子どもが生まれたばかりの頃の私。
毎日ワンオペで、寝不足で、心の余裕なんてどこにもなくて
それでも「わたしがやらなきゃ」と、必死に頑張っていました。
でもね。 心のどこかでは、いつもこんなふうに思っていたんです。
「なんでも...
未分類 お金の怖さがスーッと軽くなった“たった1つの視点”
先日、ある方のひと言に わたしの中のお金の常識がガラッとひっくり返る瞬間がありました。
わたしはこれまで、 コンサルや講座を受けるときの「支払い」って “相手にお金を払うもの” “自分が痛手を負うから覚悟が生まれるもの” だと思っていた...
未分類 他人の言動に心を奪われないために
昨日、旦那がメルカリの取引でずっと愚痴を言っていました。
どうやら、
「注文 → 相手が事故で返信なし → 明日発送します → その後また音沙汰なし」
という流れにしびれを切らしてキャンセルしたら…
「発送完了を忘れていまし...
未分類 怒らなくても子どもが宿題をするようになる方法
子どもが宿題をやっていないと、 ついイライラして
「早くやりなさい！」「ダメでしょ！」
と言ってしまうことってありませんか？
本当は怒りたいわけじゃないのに、 気づけば口が勝手に出てしまう。
でもその裏には、 “子どもに困ってほしく...
未分類 『このまま人生、終わるのかな…』と思っていた夜
子どもを寝かしつけて、 電気を消して、静かになった部屋の中。
布団の中で、ふと浮かんだ言葉。
「このまま、人生終わるのかな。
毎日、子どものために朝ごはんを作って、 幼稚園に送り届けて、 下の子を寝かしつけて、家事をして。
娘を...
未分類 お金が減る不安より、心が満たされる選択を
つい「ないもの」の方に意識が向いてしまうこと、ありませんか？
たとえば・お金がない。 ・時間がない。 ・他の人に比べて〇〇ができない。
…って。
私もよくそう思っていました。
でも人間だもの。
そう感じること自体は自然なことで...
未分類 「お金が足りない…」その不安、本当に“お金”のせい？
「今月やばいかも…」 「急な出費、どうしよう…」
そんな風に思う時って、ないですか？
特に、子どもの行事や突然の出費が重なると、
「どうしよう…」と焦ってしまいます。
だって、絶対に必要な経費なんだもん。
私も以前は、そ...
未分類 子どもが大きくなるまで我慢？
「私には何もない。」
ふと、そんなふうに感じることはありませんか？
子どもが小さいうちは自分のことは後回し。
「落ち着いたら」「子どもが大きくなったら」
そのときこそ“自分の時間”ができるはず。
そう思って、今は我慢のとき…と頑張...